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右手接住再掷向右手
发布时间:2019-11-02 浏览次数:

  展开全数带球跑吧,练练手感,场上多传球,尽量别失误就OK了,其他正在你角逐后好好练吧!已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起

  方式:曲立两脚取肩宽,曲臂两手于背后,起头左手持球,近距离抛向左手,左手接住再抛向左手,如斯频频进行。本回覆由体育活动分类达人 李志盛保举已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起

  方式:抛球方式同上。球抛出后原地回身360或720,然后接住

  方式:队员摆布分腿坐立,两脚取肩同宽,双手持球于腹前,将球抛向死后,然后向死后摆动双臂,用两手把球接住。再把球抛向身前,双臂又快摆身前将球接住

  方式:两腿开立取肩同宽,双手持球于体前,双手向上抛球,当球落地反弹时,两手敏捷前伸,将球握住

  展开全数我想除了勤奋的练球外,没有什么好的法子了!找一个篮球手艺比本人高的人当陪练,我想那样就更好了,若是前提能够的话,有个锻练更好。已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起

  方式:双手持球置于头后,开时,罢休使球顺背天然滚落,两手正在体前快速击掌1~3次,再敏捷正在背后接球,不使球落地

  展开全数很简单啊!就看看篮球视频啊!好比巨星教你打篮球等等。已赞过已踩过你对这个回覆的评价是?评论收起

  方式:两腿摆布开立,双手持球于胸股前。时协挪用力将球向上抛起,抛球时脚踵提起,接球时顺势屈膝。快三平台,抛球后击掌。正在球落地前将球接住。